疫情防控无小事,防微杜渐是大事。3月18日,信息工程系开展《常态化精准化科学化疫情防控下的情绪管理》线上专题教育活动,国家三级心理咨询师朱欣进行讲座。
朱欣老师以“疫情防控,我们能做什么”为主线,从疫情防控让我懂得了什么是爱国、什么是敬业、什么是诚信、什么是友善四个方面展开。她结合当下同学们的生理、认知、情绪、行为、观念等方面,分析疫情防控下常见的心理反应,给出心理调适策略,引导同学们在常态化精准化科学化疫情防控形势下,做到关注自我、规律休息、加强沟通、科学应对,遇到情绪问题时使用恰当的疏解方法,提高心理调节能力,以积极的心态面对问题,增强社会责任意识。
本次专题教育活动聚焦重点,为学生心理危机的防范提供了科学指导,切实把疫情防控工作纳入系部网格化管理服务中,教育引导同学们为维护校园安全稳定出力,展现徐州机电人的智慧与担当。
文/孙青青
图/李想
审核/朱广宇